决明子与菊花泡水喝的功效与禁忌 决明子与菊花泡水喝的功效

决明子和菊花泡水喝的功效 决明子和菊花泡水喝好处都很大，下面我们就来看决明子和菊花泡水喝的功效。

决明子和菊花泡水喝的功效

1、提高免疫力

决明子和菊花泡水喝中有丰富的植物蛋白，这种蛋白被人体吸收以后可以促进人体免疫细胞再生，也能提高人体免疫力，平时适量饮用可以增强人体的抗病能力，减少多种病毒性疾病的发生。

2、减肥瘦身

平时人们用决明子和菊花一起泡水喝，还能清肠排毒，因为它不但能加快人体内宿便排出，还能防止脂肪在身体内淤积停留，而且它能加快人体内脂肪燃烧，并能让脂肪分解，并随身体代谢排出体外，经常饮用能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。

3、保护视力

人们饮用决明子菊花茶以后能吸收丰富的维生素a和胡萝卜素，这些物质都能直接作用于人类的眼睛，可提高视网膜功能并能促进视紫质生成，可提高眼睛在黑暗中的视物能力，能预防人类夜盲症，也能预防视力下降。

4、清肠排毒

平时人们冲泡饮用决明子茶能吸收丰富的果酸，还能吸收大量的植物纤维素和大量的天然果胶，这些物质可以促进肠道蠕动，并能加快肠道中大便生成和排出，能有效清除肠道壁上积存物和毒素，能让人体内大便保持清洁，正常状态，经常冲泡饮用能起到清肠排毒的重要作用。